פילאטיס שיקומי לגיל השלישי
פילאטיס שיקומי – האם אמרת לעצמך מאוחר מדי בשביל פעילות גופנית, האם אתה מאמין שאם לא ביצעת שום פעילות בעבר אז אבוד לך? מחקרים רבים שנערכו בנושא מצביעים על נתונים הפוכים ומראים כי אנשים שהחלו בפעילות גופנית אחרי גיל 70 היו בעלי סיכון מופחת בצורה משמעותית לפתח כל סוג של מוגבלות גופנית ופיזית!
