5 טיפים למיגון הבית לקראת הגיל השלישי

ככול שאנשים מתבגרים, רבים מהם עשויים להזדקק למיגון הבית ולמערכות תמיכה, לרבות משפחה, מטפל, או מגורים שהותאמו במיוחד לחולשות השכיחות בגיל השלישי: ירידה בראייה, ירידה בתנועתיות, סיכון מוגבר לנפילות ועוד.

מיגון הבית מהווה רשת ביטחון להורה או לסבתא ולסבא, במיוחד לאור המרחק שלנו מהם ולאור מצבם הרפואי.

טיפ מס׳ 1: להתקין מכשירי בית חכם – מערכת ניטור ביתית

מכשירי הבית החכם, כמו חיישנים קטנים, מצלמות דיסקרטיות, אזעקות עשן וקולכם המפעיל את הרמקולים, יכולים להוסיף מיגון מתוחכם יותר, בהשוואה לאותו מאחז יד מנירוסטה מסורתי בחדר הרחצה, ולהפוך את חיי היומיום שלכם בבית לבטוחים יותר, נוחים יותר וסוציאליים יותר.

מכשירי הבית החכם יכולים לעזור לכם, כשהבנים שלכם לא! הם מספקים חיבור לבנים 25/7 ובכך מוסיפים לבטיחות, מסייעים לביצוע המשימות היומיומיות שלכם ומאפשרים לכם להיות בטוחים שאם משהו ישתבש, הבן או הבת יזדעקו מיד לעזרה. מכשירים אלה כוללים:

• מצלמות אבטחה לבית, לתקשורת או לניטור מי מגיע ומה עוזב
• תאורה חכמה למסדרונות חשוכים וכניסות
• שקעים חכמים עם טיימרים שיכולים להבטיח שמכשירים כמו מכשירי קירור וחימום מופעלים וכבויים בשעות המתאימות ביום.

רוב המכשירים החכמים קלים מאוד להגדרה באמצעות הסמארטפון. מכשירים אלה שולחים התראות כאשר הם מופעלים, ובמקרים רבים הם מספקים בקרת גישה מרחוק. ערכה דיסקרטית, המורכבת מתוך מחשבה, יכולה לאפשר לכם שקט נפשי. אתם יודעים שאתם בעצם לא לבד, והבן או הבת מפקחים עליכם מרחוק, גם במצבי חירום וגם סתם כך במהלך היום, כדי לוודא שהכול בסדר בבית של אבא ואמא.

טיפ מס׳ 2: לוודא שהבית מתאים לבעלי ניידות מוגבלת

כשאתם מתכננים לשפץ את הבית ולהתאים אותו למגורים כשאתם לקראת הגיל השלישי, ערכו רשימה שכוללת את הדברים הבאים:

• סוגי הידיות לדלתות
• רוחב הפתחים
• יכולת לעבור מחדר לחדר עם ובלי סיוע
• מספר המדרגות, אם יש, המובילות לכול חדר, כדי לבחור בחדר שינה שלא מצריך עליה במדרגות

קחו בחשבון שגם אם כרגע אתם לא מתמודדים עם בעיות ניידות, אולי בעתיד תזדקקו לכיסא גלגלים או לסוגי סיוע אחרים, כמו הליכון, מקל או מעלון למדרגות. מסיבה זו, הבחירה בחדר השינה בקומת הקרקע המציע גישה נוחה, יכולה להיות האפשרות הטובה ביותר.

טיפ מס׳ 3: וודאו שהבית שלכם אינו מהווה סכנה

התחילו בבדיקת דלת הכניסה לבית. האם היא רחבה מספיק למעבר כיסא גלגלים או הליכון? בנוסף, האם התאורה מתאימה? האם יש צורך בהתקנת רמפה או בהסרת מכשולים, כדי להפוך את אזורי התנועה בבית לנגישים יותר? שימו לב, חשוב מאוד להוסיף תאורה כי בגיל מבוגר הירידה מתדרדרת.

חשוב במיוחד לבדוק את חדר האמבטיה והמטבח, כדי להבטיח שהם אכן בטוחים מפני נפילות והחלקות. כדאי גם להחליף את ברזי המים לברז עם זרוע במקום כפתור, כדי להקל עליכם לפתוח את המים במקרה של מגבלת תנועה בידיים.

טיפ מס׳ 4: החליפו את ידיות הדלתות

כאמור, פתיחת הדלת בעזרת ידית בצורת כפתור, עלולה להיות קשה כאשר התנועה בכפות הידיים מוגבלת. לכן, עברו על ידיות כל הדלתות בבית, והחליפו אותן לידיות ידידותיות לבני הגיל השלישי, כאלה שיאפשרו לכם לפתוח כל דלת בקלות וללא מאמץ מיוחד.

טיפ מס׳ 5: להיפטר מהעומס בבית

חלק מהסכנות האורבות לקשישים בביתם קשור למרצפות רופפות, ולעומס רב של ריהוט ופרטי קישוט במסדרונות צרים ובמעברים חסומים. התחילו כבר עכשיו להוציא חפצים מיותרים מהבית. תוכלו להזמין את הילדים ולהעניק להם את השטיח, את מנורת העמוד, את הספה המיותרת, את הארונית שסתם מעיקה על החדר, או את הפסל האומנותי שמצאתם באיזה יריד נחמד והוא עומד על הרצפה בסלון.

אין ספק שהילדים ישמחו לשמור בביתם פריט מבית ההורים, כמזכרת מילדותם. וגם אתם תוכלו ליהנות מחדרים מאווררים יותר, שנראים טוב יותר, והם גם בטוחים יותר מפני מכשולים, כשאתם בדרך מהמטבח לסלון או מפינת האוכל לשירותים.

אם ספה או כיסא חוסמים פתח שאתם משתמשים בו, זה עלול להוות סכנה. המעברים בבית צריכים להיות קלים לניווט עבור אנשים מבוגרים. אם שולחן הקפה בסלון מקשה עליכם לתמרן כשאתם קמים מהספה, כדאי לחשוב על פריסת רהיטים שונה בחדר, או פשוט להעביר את שולחן הקפה לילדים. בגיל השלישי, אתם אמורים להיות מסוגלים ללכת בתוך הבית שלכם ללא מאמץ וללא חשש ומבלי שתצטרכו לתמרן כל הזמן בין הרהיטים.