טיפים לשיפור איכות החיים בגיל השלישי

באופן טבעי בגיל השלישי אנשים מבוגרים רבים מוגבלים בפעילות שלהם ולכן הם אמורים לבצע כמה שינויים בחיי היום יום שלהם, כדי להקל עליהם וגם כדי להעניק להם ביטחון ואיכות חיים.

שיפור בתנאי המגורים

האופציה הנוחה ביותר לאנשים מבוגרים היא בית או דירה בעלת מפלס אחד שאין בה מדרגות בכניסה או בתוך הדירה כמו בדירות דופלקס. זאת כיוון שלאנשים מבוגרים זו הכבדה משמעותית העלייה והירידה היום יומית במדרגות. מעבר לכך חשוב שהם יגורו במבנה שיש בו מעלית נוחה או  שתי מעליות לשימוש תמידי, גם אם אחת מהמעליות מתקלקלת.

ההיערכות של דירת מגורים היא הכרחית ולכן יש בני זוג שבגיל הזה מבינים שהם חייבים לעבור דירה. המגמה היא לחפש דירות למכירה בקרית שמונה כדי להישאר לגור באותה סביבת מגורים מוכרת ואהובה. זוהי נוחות מקסימלית כאשר גרים ליד מרכז מסחרי קרוב עבור כל הקניות הבסיסיות, מרפאת קופת חולים, החברים ובני המשפחה שגרים בסמוך אליהם.

קיימת חשיבות לרכוש דירה שמותאמת לאנשים מבוגרים ויש בה מפתחים רחבים כך שאפשר לעבור ברחבי הבית באמצעות כיסא גלגלים. אם המפתחים אינם רחבים מספיק כדאי לבצע שיפוץ בדירה לפני הכניסה למגורים ולבצע את הרחבת המפתחים, דלתות רחבות וגם משקופים חדשים.

גודלה של הדירה החדשה

כאשר מתכננים לרכוש דירה חדשה יש להביא בחשבון שאולי יהיה צורך בעתיד להימצאותה של מטפלת 24 שעות ביממה בדירה ולכן יש צורך בחדר נוסף. בהתאם לכך בוחנים את האפשרויות הקיימות ובוחרים את הדירה המתאימה ביותר. כשמדובר בדירה חדשה שרוכשים מחברה קבלנית או דירה יד שנייה שנבנתה בשנים האחרונות,  יש יתרון מהותי בעובדה שהדירה נבנתה על פי התקנים המחמירים ולכן יש בה ממ"ד שהוא צורך בסיסי בישראל. מעבר לכך ברוב הדירות החדשות יש מרפסות וזהו אחד המקומות האהובים ביותר בכל בית.

איכות חיים בדירה החדשה

אנשים מבוגרים אינם תמיד יציבים ולכן יש לדאוג לנושא איכות חיים שלהם כדי שלא יפלו חלילה. אחד הנושאים שיש לטפל בו הוא התקנה של ידיות אחיזה שיסייעו לאנשים המבוגרים לקום ולעמוד באופן יציב, כמו לדוגמה בשירותים, במקלחת ובמקומות נוספים ברחבי הבית.

מעבר לכך יש להתקין לחצן מצוקה כדי שבעת הצורך האנשים המבוגרים ילחצו על לחצן זה כדי לקרוא לכוחות הרפואה כאשר אחד מהם לא חש בטוב או נפל. באמצעות לחצן זה ההגעה של הצוותים תהיה מהירה.

מטפלת לאנשים מבוגרים

כאשר בני הזוג אינם עצמאים, הם זקוקים לעזרה בנושאים אלמנטריים. לכן הם נעזרים במטפלת מטעם המוסד לביטוח לאומי שמגיעה אליהם לכמה שעות בימים מסוימים בכל שבוע. היא מסייעת להם בנושא קניות, הבאת תרופות מבית המרקחת, בישול ועוד. אך כשהמצב מידרדר, אין ברירה אלא לשכור מטפלת זרה שתשהה בביתם לאורך כל היממה ותסייע בנושאים כמו רחצה, לבוש, החלפת חיתולים האכלה, שתייה וכל צורך אחר שלהם.